Was ist systemische Beratung | Systemische Beratung & Therapie Hamburg Altona Sabine Christiansen

Systemische Beratung und Therapie

Systemisches Denken geht davon aus, dass Menschen vorwiegend das wahrnehmen, was ihrer bisherigen Erfahrung entspricht und in ihre Weltsicht hineinpasst. In diesem Sinn gibt es viele verschiedene Wahrheiten oder Weltsichten. Auch Kommunikation zwischen Menschen ist in dieser Sichtweise davon geprägt, dass Verständigung davon abhängt, welchen Sinn und welche Bedeutung der Empfänger im Gesagten erkennt. Für ihn ist diese Bedeutung die Wahrheit.
Psychische Probleme werden ähnlich erklärt: Menschen bewerten für sich selbst Ereignisse oder Zustände als problematisch, d. h. leiderzeugend. Wenn diese Beobachtungen wiederholt werden, entsteht ein Wiedererkennungseffekt, nicht passende Beobachtungen werden hingegen ausgeblendet. Lösungsmöglichkeiten werden übersehen. Auf diese Weise sind Menschen selbst aktiv daran beteiligt, ihre Probleme aufrecht zu erhalten. Hierin liegt die Chance zur Veränderung: Menschen sind nicht nur Opfer ihrer Probleme, sondern können aktiv zur Lösung beitragen. Damit ist nicht gemeint, dass die Probleme und das Leiden trivial oder nur konstruiert wären, im Gegenteil. Die Sichtweise ist jedoch hilfreich, um aus eigener Kraft (mit Unterstützung in der Therapie) Veränderungen herbeiführen zu können.

Ähnlich verhält es sich mit Problemen in sozialen Beziehungen. Gerade in Paarbeziehungen und Familienzusammenhängen gehen die Beobachtungsmuster und die Bewertungen von Problemen sehr auseinander. Man sieht die Dinge anders.